Kali ini Bella akan membahas beberapa manfaat dari Buah Naga, selain rasanya yang enak ternyata buah naga mempunyai segudang manfaat loh, yuk dibaca.
- Membantu program diet sehat
Buah naga sangat di percaya dalam membantu masalah penurunan berat badan berlebih, apalagi bagi anda yang sedang dalam melakukan program diet. Caranya yaitu dengan mengkonsumsi jus buah naga setiap hari di pagi dan sore hari.
- Melancarkan pencernaan
Bagi anda yang sering mengalami sembelit dan susah buang air besar, dengan mengkonsumsi buah naga merah dapat anda jadikan solusi dalam mengatasi masalah pencernaan. Di dalam kandungan buah naga terdapat serat alami yang berguna untuk melancarkan system pencernaan, maka tak perlu heran apabila buah naga ini sangat ampuh khasiatnya.
- Menjaga Kesehatan Mata
Selain itu, buah naga merah memiliki senyawa lain seperti betakaroten dan vitamin A yang sangat bermanfaat dalam menjaga dan memelihara kesehatan mata. Untu meningkatkan kesehatan mata, anda dapat mengkonsumsi buah naga merah secara rutin dan teratur.
- Memelihara Kesehatan Tubuh
Antioksidan yang terdapat pada buah naga merah, memiliki khasiat yang sangat ampuh dalam mengatasi serangan radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit kanker, penyakit jantung, koleterol yang tinggi, asam urat dan masih banyak lagi.
- Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah naga merah memiliki banyak sekali kandungan vitamin C nya, hal ini dapat bermanfaat dalam membantu untuk meningkatkan system kekebalan tubuh sehingga tubuh tidak akan mudah terserang penyakit dan virus yang menyebabkan demam, batuk, flu dan pilek. Caranya yaitu dengan rutin meminum jus buah naga setiap hari.
- Menjaga kesehatan tulang
Kandungan pada buah naga merah terdapat fosfor dan kalsium yang sangat bermanfaat dalam meningkatkan kekuatan tulang, selain itu juga dapat mencegah terjadinya Osteoporosis pada tulang.
Tidak ada komentar:
Write komentar